--- title: "Janeiro Branco: 6 ações de endomarketing para promover" description: Já cuidou da saúde mental da sua equipe? Veja 6 ações de endomarketing para conscientizar seu time e promover o bem-estar dentro da empresa! image: https://blog.vivaworks.com.br/hubfs/Banners%20-%20Blog%20%2816%29.png --- [![logo vivaworks](https://blog.vivaworks.com.br/hs-fs/hubfs/logo-blog-branco.png?width=250&height=37&name=logo-blog-branco.png "logo vivaworks")](https://blog.vivaworks.com.br/) - Assuntos - [Comunicação Interna e Endomarketing](https://blog.vivaworks.com.br/tag/comunicação-interna-e-endomarketing) - [Remuneração Variável](https://blog.vivaworks.com.br/tag/remuneração-variável) - [Clima Organizacional](https://blog.vivaworks.com.br/tag/clima-organizacional) - [People Analytics](https://blog.vivaworks.com.br/tag/people-analytics) - [Soluções de RH](https://blog.vivaworks.com.br/tag/soluções-de-rh) - [Cases de Sucesso](https://blog.vivaworks.com.br/tag/cases-de-sucesso) - [Nossa Cultura](https://blog.vivaworks.com.br/tag/nossa-cultura) - [Materiais Gratuitos](https://www.vivaworks.com.br/conteudo/ebooks-materiais) - [Updates](https://blog.vivaworks.com.br/updates) - [Visite o site](https://www.vivaworks.com.br/) [Comunicação Interna e Endomarketing](https://blog.vivaworks.com.br/tag/comunicação-interna-e-endomarketing) Tempo de leitura: 5 min. # Janeiro Branco: 6 ações de endomarketing para promover na empresa! ##### Por Monique O Janeiro Branco propõe algo essencial no ambiente corporativo: a discussão sobre saúde mental. Investir em campanhas de endomarketing que trazem a conscientização sobre este assunto logo no primeiro mês do ano é de extrema importância tanto para a empresa quanto para os funcionários. Entenda mais sobre o Janeiro Branco e confira 6 ações de endomarketing para promover a campanha na sua organização! [![Nova call to action](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/39560027/cb7d5a20-66ec-480a-abaf-f1614ba74541.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/39560027/cb7d5a20-66ec-480a-abaf-f1614ba74541) ## O que é o Janeiro Branco? O Janeiro Branco é uma **campanha de conscientização e reflexão sobre a saúde mental das pessoas**. A iniciativa foi criada no Brasil e o objetivo é que empresas, instituições e a própria população em geral conscientize e seja conscientizada sobre o assunto. Durante o mês de janeiro, é proposto a realização de palestras, eventos, atividades e ações que promovam o cuidado com a saúde emocional. ## ![janeiro-branco-1](https://blog.vivaworks.com.br/hs-fs/hubfs/janeiro-branco-1.jpg?width=1000&height=667&name=janeiro-branco-1.jpg) ## A importância do Janeiro Branco A saúde mental sempre foi um assunto com bastante importância, visto que [20% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental, como **ansiedade** e **depressão.**](https://www.statista.com/topics/10060/mental-health-in-brazil/?utm_source=chatgpt.com#topicOverview) No mundo corporativo, a situação não é diferente. **Uma das maiores causas de estresse e ansiedade é o ambiente de trabalho**, onde as pessoas estão sujeitas a diversos tipos de tensão e [cerca de 20% dos colaboradores](https://abes.org.br/en/bem-estar-no-trabalho-estresse-afeta-67-dos-brasileiros/?utm_source=chatgpt.com) se sentem sob uma forte pressão emocional. Essas condições podem comprometer a saúde física e psíquica dos profissionais, resultando na queda da produtividade.  Como a data defende o direito à saúde mental para todos, no cenário empresarial acaba se tornando extremamente importante para a [cultura organizacional](https://blog.vivaworks.com.br/tipos-de-cultura-organizacional) de uma instituição. Portanto, é essencial refletir e promover o debate para que cada vez mais as pessoas estejam dispostas a pensar sobre suas **condições sociais e pessoais** nas quais se relacionam. Realizar esse tipo de campanha proporciona um maior **acesso às informações**, a fim de que as pessoas consigam discutir e se mobilizar para contribuir com a causa. ![janeiro-branco-2](https://blog.vivaworks.com.br/hs-fs/hubfs/janeiro-branco-2.jpg?width=1000&height=667&name=janeiro-branco-2.jpg) ## Ações de endomarketing para o Janeiro Branco Para te ajudar, criamos uma lista de ações de endomarketing que podem ser realizadas pela empresa, trazendo esta discussão tão importante para os colaboradores. Confira! ### Realização de palestras Uma maneira educativa e eficaz para conscientização é a promoção de palestras ou rodas de conversa sobre o assunto. Portanto, uma opção é escolher um dia do mês e trazer algum profissional da área da saúde mental para tratar do tema junto aos colaboradores.  É importante que o profissional aborde a importância da conscientização e reflexão do Janeiro Branco, a fim de debater o tema com os colaboradores e ouvir o que os mesmos têm a dizer sobre o assunto. Com a intermediação do profissional, é garantido que todas as informações repassadas estão corretas. Aproveite esse dia para mobilizar o time e incentivar que todos venham vestidos de branco para o evento, como uma forma de engajar toda a empresa e criar interação entre os departamentos. Ou então distribua laços na cor branca, que é o principal símbolo da campanha. ### Distribuição de materiais educativos Se possível, entregue kits com materiais impressos que abordem o assunto. Alguns exemplos são flyers, brindes, folders e banners, promovendo a leitura a todos os funcionários.  Outra opção é fazer postagens na intranet ou rede social corporativa. É possível oferecer dicas de leitura ou disponibilizar livros sobre o tema em uma biblioteca virtual, que pode ser acessada por todos.  A comunicação interna é uma ferramenta estratégica essencial nesses momentos, sendo fundamental para qualquer empresa. [![CTAs Blog (2)-2](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/39560027/interactive-202656472115.png)](https://blog.vivaworks.com.br/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLJ3z7ezsXw6Ma0hXG97M8U41z6oBqzL6zL6bRTEMH2lCjefYNADv5t0KFA3XIciVETBooYHrQaVbZb%2FJTvjYTcgAMIVpN93Hc%2FDlE%2ByK7wsZeQQXz6EH%2FMN%2FhLL74AJlTCb60jH48Tg3mKw06Y8EfuAMqrHYSM5T0oWdzcCniQvcXo2UjF02GWoRKwSM1xDVI4R9MgAbTCwvV2iEUBT4bnuVbjUDj1tgJDrN2OKR7H5xEC3X8uN%2BFPY&webInteractiveContentId=202656472115&portalId=39560027) ### Uso da TV corporativa Você pode promover aplicativos sobre saúde mental na TV corporativa para que os colaboradores possam conhecer mais sobre estratégias de auxílio. Alguns deles são:  - **Rootd:** Esse aplicativo ajuda pessoas que possuem crises de pânico e de ansiedade por meio de lições e exercícios. Ele possui um botão de emergência para caso o usuário tenha alguma crise onde são apresentados dois caminhos guiados para aliviar as sensações. Disponível para iOS e Android. - **Zen:** Diferente do Rootd, o aplicativo Zen propõe meditações semanais, que ajudam a obter um sono mais profundo, melhora de humor, redução de ansiedade, diminuição de estresse, foco no trabalho e muito mais. Disponível para [iOS](https://apps.apple.com/br/app/zen/id1089982285) e [Android](https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.movenext.zen&hl=pt_BR). Além de divulgar aplicativos, você também pode transmitir textos, imagens e infográficos sobre a importância da saúde mental, envolvendo os colaboradores cada vez mais na reflexão deste tema tão importante. ### Incentivo da prática de exercício físico Além de contribuir para uma vida mais saudável, a prática de exercícios físicos auxilia na **diminuição do estresse, ansiedade e depressão**. Incentivar o time a encontrar uma atividade agradável é uma maneira de promover a saúde mental e física, que consequentemente tem resultados positivos no trabalho. Além de esportes, uma outra opção de atividade focada em saúde mental é a meditação. Ela tem o poder de trabalhar a respiração e o equilíbrio entre o corpo e a mente, aumentando a capacidade de concentração. Que tal promover um momento desse na empresa de tempos em tempos? ### Capacitação dos líderes Além de todas as outras ações focadas no bem-estar dos colaboradores, é importante que os líderes da empresa estejam alinhados com os objetivos da organização, a fim de promover a saúde mental de seus colaboradores no dia a dia. Então, é essencial que sejam realizados treinamentos que preparem a liderança para ouvir e lidar com cada indivíduo de seu departamento. É importante que os gestores consigam identificar situações desafiadoras pelas quais algum colaborador esteja passando por motivo de estresse, depressão e ansiedade, principalmente se estiver ligado ao trabalho.  Essa capacitação resulta em boas práticas de liderança, onde o relacionamento entre líder e colaborador é encarado sempre com bastante respeito, profissionalismo e bem-estar. Além disso, contribui para manter o [clima organizacional](https://blog.vivaworks.com.br/pesquisa-de-clima-organizacional-como-fazer) em harmonia. ### Incentivo por meio de benefícios Promover a adoção de exercícios físicos, terapia e uma rotina saudável podem ser fáceis na teoria. Na prática, essas ações podem encontrar barreiras financeiras, geográficas e até de tempo.  Por isso, é importante que a empresa considere oferecer benefícios como uma forma de incentivo às atividades que favoreçam a saúde mental dos funcionários, como: - Descontos ou parcerias com academias; - Descontos ou parcerias com psicólogos; - Descontos ou parcerias com outros profissionais da saúde como nutricionistas e médicos; - Horários flexíveis de trabalho; - Trabalho remoto ou híbrido. Todos esses exemplos de benefícios podem ajudar — e muito! — na hora de adotar hábitos mais saudáveis, que refletirão no trabalho e na produtividade. ## Conclusão A Vivaworks apoia esta causa tão importante, e não deixa de trabalhar a conscientização do Janeiro Branco dentro da própria empresa. Lembre-se sempre: funcionários saudáveis são muito mais produtivos. Para uma campanha de Janeiro Branco eficaz, é preciso ter uma boa comunicação interna. Se sua empresa ainda não investe em uma intranet, é hora de conhecer a [Vivaintra](https://vivaworks.com.br/solucoes/endomarketing), a intranet mais segura e completa do mercado. Você também pode conhecer mais do nosso blog com inúmeras ferramentas e conteúdos disponíveis para melhorar sua comunicação interna. Aproveite e faça o download de nossos conteúdos e nos acompanhe nas redes sociais! 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